標題: 定時提醒做運動的程式 - 電腦族的脊椎運動
Jill (彌陀山莊)





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發表於 2009-4-10 16:02  資料  短消息  加為好友 
定時提醒做運動的程式 - 電腦族的脊椎運動

花了幾個小時,終於完成了一個小的定時提醒運動的程式 (包括做那個 Powerpoint的簡報)。  (我對寫程式是不太行的啦,但是對那些亂七八糟的應用軟體,卻有一點涉獵,於是七拉八湊,擠出了一個小的程式 。 一共只寫了大概廿幾行的程式 。)


<<按此下載>>




1) 解開壓縮檔之後會有一個叫做 Exercise的folder. 裡面有兩個程式, 一個叫做Stretch.exe ( ) 另外一個叫做 Desktop Stretch.exe 。

2) 你可以在這個目錄執行 Stretch.exe 

。 或者,如果你要搬到別的地方,只要記得把這兩個檔放在同一個目錄中,然後執行Stretch.exe,也可以。

3. 執行之後,它會在 System Tray
(也就是 XP裡,螢幕右下方的地方)產生一個 '動'字
的圖示。

4. 之後每個小時的50分 (像是 10:50, 11:50, 12:50) 它會自動執行這個叫做Desktop Stretch.exe 的程式。  
(Desktop Stretch.exe 是我重新朋友轉來的,脊椎伸展運動的簡報重新製作,再轉成 Flash的執行檔。)

5. 要是你在任何時間想要想要做運動,只要按 hotkey (Ctrl-Alt-E )  (Control-Alt-E 三鍵一起按)程式就會執行。  要不然的話,它自動會每個小時自己執行一次。

6. 要是你暫時不想執行的話,可以按在 這個圖示上按滑鼠右鍵,然後選擇 Pause Script 就可以。但是 Hotkey 仍然是有作用的。  如果按右鍵選 Exit 就會退出來。

7.  在簡報播放的時候, 你可以用下面的停止,暫停或是其他的按鍵來決定你要做的動作。

8.  要是你不要定時執行或是有Hotkey的功能,也可以直接執行
Desktop Stretch.exe。 那就像是一個簡報檔,只是不必再開 Powerpoint而已。

9. 剛剛新加入一個修改,是在簡報出現八分鐘之後,會自動關閉,以免晚上電腦沒有關時,會有太多的畫面出現。






  
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發表於 2009-4-10 16:22  資料  短消息  加為好友 
我沒有在 Vista 裡 測試過這個程式。 要是有人試過可以或是不行,可否告知一下 ?

另外以下附件是 PowerPoint 2007的檔案格式要是你只有2003 版,可以去微軟網站下載一下 Viewer 或是 Patch.



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附件
2009-4-11 14:46
  下載次數: 738
電腦族的脊椎運動.zip (770.27 KB)
 
2009-4-12 15:27
  下載次數: 457
Desktop_Stretch_English.zip (769.73 KB)
 




  
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發表於 2009-4-12 15:12  資料  短消息  加為好友 
這是英文版的, 但是是HTML / Flash version. 只是不能定時播放

After Unzip the files, click index.html to run.



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2009-4-12 15:30
  下載次數: 371
ComputerDeskStretch.zip (2.26 MB)
 




  
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