標題: 瞭解你的氣血狀態
echoooo
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發表於 2012-3-25 03:40  資料  短消息  加為好友 
瞭解你的氣血狀態

瞭解你的氣血狀態

(資料來源:經絡拳學校)




導讀:如果“血”虧損或者運行失常,就會導致各種不適,如失眠、健忘、煩躁、驚悸、面色無華、月經不調等,長此以往,必將導致更嚴重的疾病。

✿牙齦:牙齦萎縮代表氣血不足。

✿皮膚:皮膚白裡透紅、有光澤、有彈性、無皺紋、無斑,就代表氣血充足。

✿耳朵:如果耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿,則代表氣血充足;而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。

✿摸手溫:如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足;如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足的表現。

✿手指腹:手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足;而手指指腹飽滿、肉多有彈性,則說明氣血充足。

✿頭髮:頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,脫髮或頭髮乾枯、發黃、發白、開叉都是氣血不足的表現。

✿眼睛:眼白的顏色渾濁、發黃、有血絲,就表明氣血不足。如果時常感到眼睛乾澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。

✿睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼嚕的 人都是血虧的表現。

✿建議:氣血不足的人在平時可常食具有補氣養血功效的食物,多吃黑木耳、胡蘿蔔等。








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嗡  折隸主隸  準提莎訶
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