標題: 春季養生喝什麼茶---菊花茶
echoooo
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發表於 2012-3-12 20:58  資料  短消息  加為好友 
春季養生喝什麼茶---菊花茶

春季養生喝什麼茶---菊花茶

(資料來源:經絡拳學校)


 


春季養生茶之菊花茶。對中樞神經有鎮靜作用,對神經性頭痛、頭暈有顯著療效。菊花有極佳發散解熱之效,因此常用於外感風熱、畏寒、微汗等感冒初期症狀,預防感冒也很有效。

另外,菊花含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。整天與電腦或電器用品為伍的人,因接觸輻射較多,眼睛會特別疲勞,若是常飲菊花茶,再放置一盆小雛菊,眼睛的疲勞就會得以緩解,血壓也不會上升,心情會更加穩定。

菊花茶:菊花8克,適量冰糖。將菊花洗乾淨放入鍋中、放入適量清水煮、煮沸後加入冰糖即可飲用。常喝菊花茶能夠擴張血管及降血壓等作用,長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,主要具有清肝明目,鎮靜解熱,擴張動脈和增加冠脈流量,減慢心率,降低血壓的作用。








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