對付身體小毛病的27個妙招
對付身體小毛病的27個妙招
肯定被牙痛騷擾過，你也肯定遇到過鼻出血不止的情況。當時怎麼解決的？是不是仰著頭，等待止血，任憑血倒灌入喉腔……其實這種方法是不對的，耐心看看下面的文章，教你許多家庭妙招，來對付身體的小毛病。
1. 換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一
個"安眠枕"。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月
桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
2. 眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝
入紗布袋內放入開水中。過15－20分鐘取出，冷卻，放在眼皮
上10分鐘。
3. 牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把
棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
4. 打嗝：如果通常的方法(a.慢慢地大口喝一杯涼水；b.用雙臂抱
住自己做深吸氣，然後儘量長時間屏住呼吸)不奏效，試一下用
月桂葉浸液擺平打嗝。在一杯開水內放入3－4片月桂葉，浸泡
一陣，每次打嗝時喝10－15滴。
5. 血管堵塞：大概酒精蒜是最好的清理血管的方法。將40克蒜搗
碎，兌入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，飯前30分鐘
飲用，每次10滴。這種方法可以清理阻塞，讓血管有彈性，還
可以治療慢性頭疼。
6. 食慾過旺：藏療法：用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾
分鐘。飯前喝一杯礦泉水或者西紅柿汁。
7. 刺：如果你把自己"浸濕"，刺就會自己鑽出來。先泡個熱水澡，
然後拿雙層餐巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來。另一種方法：
在扎刺周圍的皮膚塗上一滴植物油。它會滲入皮膚，軟化刺，
這時用鑷子夾出或者用消毒後的針挑出。
8. 咳嗽：用酒精或者白酒按摩胸廓，使之發熱，然後馬上蓋上一
層薄的溫熱的藥用蠟，直至冷卻。使用此法幫助直至康復。
9. 頭暈：不要躺下、也不要閉上眼睛，這樣只會使症狀惡化。紅
辣椒可以幫助你。倒杯熱水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝
下。水和辣椒可以使你的血液升溫，刺激血液流入大腦，頭疼
就緩解了。如果你的手邊沒有辣椒，找一個舒適的地方坐下，
鬆開衣領，沿順時針方向按摩太陽穴。
10.膿包：如果膿包已經"出頭"，紅腫著，用消毒水已經沒有用
了。碘酒也不要用了，更不能擠壓，否則它會更明顯。用酒精
(白酒、花露水)擦拭，然後混合等量牙膏和男用剃須滋潤霜，
將混合物塗在膿包上，等待大約15分 鐘，直至變乾，然後小心
擦掉。膿包會變小、發白。
11.體內垃圾：用植物油塗抹身體，按摩身體大約10分鐘左右，最
好用專門的浴刷。然後泡個熱水澡，仔細地用浴球、浴液洗去
植物油。這之後毛孔打開，開始流汗排除體內垃圾。
12.緊張：瑜珈最簡單的呼吸運動可以幫助你神情自若，哪怕是上
班時間也可以做。擺一個舒服的姿勢：可以坐著，也可站著，
慢慢地深呼吸。呼氣的時間要比吸氣的時間長兩倍。努力集中
精力，只想呼吸過程：甚至可以"聽到"空氣不只在肺內循環，
還在肚子裡循環。消除緊張情緒，這樣做10分鐘左右就夠了。
13.口臭：口氣不清新的一個原因是口乾。通常是因為吸煙，長時
間聊天，情緒緊張。檸檬瓣可以幫助你擺脫口臭。把檸檬瓣放
在舌頭上5-7分鐘，不時地吸一下。
14.流鼻血：不能躺下，頭也不能向後仰，更不能用棉球堵住鼻
子。需要坐下，頭稍稍往前低，最好用帶冰的水袋放在鼻樑
上，如果身邊沒有，那麼把手絹用冷水沾濕，然後用手絹用力
按住流鼻血的那個鼻翼2-3分鐘，這時用嘴均勻呼吸。
15.血壓低：當你感覺血壓開始降低時，換一個舒服的坐姿，解開
衣領，順時針按摩太陽穴。或用檸檬汁或香水幾滴擦拭太陽
穴。然後，可以喝一杯中等濃度的咖啡。
16.雙手出汗：通常是因為植物性導管錯位，也可能是由於神經問
題。每天喝30滴纈草、益母草或者芍藥浸液，早上用橡樹葉或
者洋甘菊浸液加水(一湯勺浸液兌一升水)浸泡雙手。
17.偏頭痛：經常是因為疲勞過度、室內悶熱、飢餓和不安，也可
能由於遺傳因素造成。蘋果醋蒸氣浴方法可以消除或者至少是
減輕頭痛。在鍋內放入相同數量的醋和水，用小火燒開。當開
始冒蒸氣時，將頭低至鍋上方，呼吸 蒸氣，吸氣60-75次就可
以了。
18.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙
傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過
10-12小時重複一次。通常燙傷在有限的幾天裡痊癒，不會留
下疤痕和斑點。
19.關節：
(1)當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部塗
上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好藉助於有彈力的繃帶)，
直到酸痛停止再取下來。
(2)在鍋內將普通的沙子炒熱後放在腳跟處，這樣關節自己就會
變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不
適用。
20.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每
個穴位每分鐘按3次。
21.醉後不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會
幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒
服，那麼，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏
在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的症狀就會減輕。
22.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不
足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼
圈部位。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者
禁用。
23.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片
粗糧麵包上塗薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放
些乾酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在於：蒜可以消滅所有的細
菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
24.掉頭髮：擦碎一個洗淨的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈
汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈塗在頭部皮膚上，用毛巾將
頭髮包2個小時，然後仔細洗淨。每週進行這種療法兩次，會獲
得效果。
25.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩
茶勺蘋果 醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其餘的每小時
漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
26.正確的排除體內尼古丁的方法：取2－3湯勺燕麥(可以帶殼)，
洗淨，倒入2－3升水中。然後把鍋包起來，放在暖和的地方一
晝夜，過濾後，放入冰箱。每日服3次，每次120克，飯前半小
時服用。
27.失眠：如果你經常失眠，那麼準備些薰衣草香精油或者普通的
新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1－2滴薰衣草香精油或者
檸檬汁，揮發的物質作用於大腦，使身體放鬆、鎮定。
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