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2012-12-30 05:08 echoooo
別讓 5 件事廢了你的腎

<div align="center"><b><font color="DarkOrange" face="Verdana" size="5">別讓 5 件事廢了你的腎</font></b><br><br><font color="#4455a6" face="Verdana" size="4"><font size="4">(網路文章)</font></font><br></div><font color="#4455a6" face="Verdana" size="4"><font size="4"><br><br></font><br>☯導讀:別以為只有男人會腎虧,需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮,比如,加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡,如果是孕婦的話,腎虧還會影響下一代!那麼哪些習慣最傷腎,又該如何補腎呢?<br><br>✿1.吃太多肉 會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。<br><br>✿2.不愛喝水 好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。<br><br>✿3.喝飲料比喝白開水還多 飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升,而血壓過高就會傷到腎。所以要儘量避免過多喝飲料。<br><br>✿4.口道太重 攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要儘量少吃鹽。<br><br>✿5.愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病,又經常大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。<br><br><br><br><br></font>

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